Сырая тыква содержит редкий витамин Т, необходимый для нашего здоровья. Ее можно употреблять до 0,5 кг в день, чтобы укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ и справиться с вялостью и стрессом. В сыром виде тыква более полезна, чем после термообработки. В статье представлены рецепты коктейлей на основе сырой тыквы.